Τεχνική Εμμέτ : Η Καλή Πορεία για την Μυϊκή Απελευθέρωση

Η Εμμέτ Τεχνική αποτελεί μια σύγχρονη και δυνατή μέθοδο για την εξασθένηση των μυών. Η τεχνική αυτή, βασισμένη σε απλές κίνησεις, στοχεύει στην αφαίρεση της συμπίεσης και δραστηριοποίηση της